Combat

Les règles du judo que chaque judoka doit connaître

Le judo, art martial aux racines profondes, repose sur un ensemble de règles essentielles à la pratique. Chaque judoka, débutant ou confirmé, doit les maîtriser[…]

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Quels sont les exercices de renforcement des poignets recommandés pour les pratiquants de Boxe Thaïe?

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